En este episodio converso con Paulina Esponda sobre los niños y sus emociones durante la pandemia. ¿Cómo validar sus emociones? ¿Cómo ayudarlos a transitar este momento? ¿Hay relación entre las emociones de los niños y las tuyas? En esta conversación, encontrarás diferentes tips y consejos que te pueden ayudar para gestionar no sólo las emociones de los más pequeños de la casa sino también las tuyas.

 

Actualmente los papás enfrentan grandes desafíos. Tal vez últimamente en casa hay más llantos, gritos o berrinches de lo normal, resistencia a los límites, problemas con sus patrones de sueño… que representan un grado de complejidad mayor porque no tenemos un referente conductual. Ninguno de nosotros, expertos o no expertos, habíamos pasado por una situación igual. 

 

Necesitamos validar las emociones de los niños para ayudarlos a llevar de la mejor manera posible esta nueva normalidad, pero ¿cómo podemos validar sus emociones? ¿Qué significa eso y qué podemos hacer? ¿Cómo podemos ayudar a los niños a regular lo que sienten?

 

Necesitamos entender cómo los niños están viviendo este encierro y las emociones que han surgido  a raíz de él.

 

Dale play y escucha nuestra conversación.

 

Paulina Esponda es experta en temas de crianza respetuosa. Con más de 7 años de experiencia en temas de prevención de violencias, es una convencida de que la única forma de combatirla es a través de la formación de seres humanos felices, responsables y respetuosos capaces de hacer el cambio que nuestra sociedad necesita. Es abogada de formación, y está certificada como Educadora de Familias en Disciplina Positiva por la Positive Discipline Association, con sede en Estados Unidos. Es la creadora de Círculos de Crianza Positiva, espacios dedicados a que papás y mamás sean capaces de descubrir los beneficios que tiene la crianza respetuosa a través de pláticas, cursos y talleres vivenciales, en los que comparte soluciones a los problemas que suelen enfrentarse al criar a nuestros hijos.

 

La puedes contactar en Facebook como Círculos de Crianza Positiva y en Instagram como @circulos_de_crianza_positiva.

 

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Liliana Andrade

Liliana Andrade

Access Bars Facilitator® | Life Coach | Terapeuta cuerpo-mente

Enseño a las personas a cultivar bienestar para disfrutar de la vida con cuerpo, mente y corazón en equilibrio.

Nací en la Ciudad de México y actualmente vivo con mi esposo y nuestros perros en Singapur. Soy Access Bars Facilitator®, Life Coach, terapeuta cuerpo-mente, maestra de yoga y facilitadora de procesos de escritura terapéutica. Doy consultas y cursos en línea. Soy la voz del podcast Amor en Acción. Estoy enamorada de las palabras y de las puestas de sol, y mi misión es ayudar a las personas a amarse y a tener una mente en calma y un corazón contento.

Más de 60.000 personas forman parte de mi comunidad.