4 herramientas para encender tu felicidad

4 herramientas para encender tu felicidad

¿Estás atorado en un lugar de tu vida donde la felicidad parece imposible? ¿o probablemente sólo te gustaría que se muestre un poquito más de gozo? ¿Qué elección que creará felicidad tienes disponible, que si la hicieras, crearía una vida mucho mejor, una realidad...
Puedes ser más libre cada día

Puedes ser más libre cada día

Hace un par de semanas leí Untamed de Glennon Doyle y me encantó. Recorrer sus páginas es recorrer un camino de auto-conocimiento y de liberación mientras conocemos anécdotas de la vida de la autora. El libro se publicó en marzo de 2020, debutó como New York Times...
Día Internacional del Yoga 2020

Día Internacional del Yoga 2020

Ayer se celebró el Día Internacional del Yoga, junto con el solsticio de verano (para el hemisferio norte). Lo celebré haciendo 108 saludos al sol junto con mi esposo. Es apenas el sexto año que se celebra. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo...