Ep. 23: Nuestras emociones en tiempos de Covid-19, con Cristabel Ramírez

 

En este episodio converso con Cristabel Ramírez sobre cómo las últimas semanas han tenido un impacto emocional en nosotros. Un fenómeno global que nos ha afectado a todos. A pesar de que nuestras circunstancias son distintas, las últimas semanas hemos sentido miedo, nos hemos sentido vulnerables, nuestras rutinas han cambiado, le estamos haciendo frente a la pérdida, a la incertidumbre, a algo nuevo que nos ha llevado a generar nuevas relaciones con el tiempo, con las personas con las que vivimos, con nosotros mismos. Estamos pasando por muchas emociones en un solo día. No estás solo. En este episodio converso con Cristabel sobre todo esto y además de reflexiones que te pueden ayudar, te compartimos consejos para gestionar tus emociones.

Cristabel Ramírez es Psicóloga Clínica, Life Coach y Maestra en Psicología Clínica y Salud Mental. La puedes encontrar en Instagram como @icrista y en Facebook como Servicios de Terapia Integral STI.

 

 

 

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