Liliana Andrade
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Ep. 22: Alimentación y hábitos saludables en tiempos de Covid-19, con Anamari Merino

Ep. 22: Alimentación y hábitos saludables en tiempos de Covid-19, con Anamari Merino

by Liliana Andrade | Abr 10, 2020 | Podcast || Amor en Acción

En este episodio tengo el gusto de platicar sobre alimentación y hábitos saludables en tiempos de Covid-19 con Anamari Merino, @anamari.nutrition. En este momento un tema importante para todos es nuestra salud. Aquí te compartimos ideas y tips sencillos sobre cómo...
Ep 14: Mejora tu relación con la comida

Ep 14: Mejora tu relación con la comida

by Liliana Andrade | Oct 30, 2019 | Podcast || Amor en Acción

En este episodio te comparto 4 cosas imprescindibles para comer bien y sentirte mejor. Hablamos sobre el prana, qué alimentos no pueden faltar en tu dieta, la importancia de prestar atención a cómo comes y de la experiencia de comer, entre otras cosas. Cuatro...
Ep. 8: Qué hacer si no te alcanza el tiempo

Ep. 8: Qué hacer si no te alcanza el tiempo

by Liliana Andrade | Jun 14, 2019 | Podcast || Amor en Acción

¿Nunca tienes tiempo suficiente para todo lo que quieres o todo lo que tienes que hacer? ¿Te sientes agobiado con tantos pendientes, responsabilidades, proyectos, compromisos? En este episodio encontrarás dos cosas que puedes hacer hoy mismo para que el tiempo no se...
Ep. 7: Integra un nuevo hábito sin fracasar en el intento

Ep. 7: Integra un nuevo hábito sin fracasar en el intento

by Liliana Andrade | Jun 7, 2019 | Podcast || Amor en Acción

Este episodio está dedicado a reflexionar sobre los hábitos. Integrar un nuevo hábito en nuestra vida puede ser complicado y muchas veces terminamos tirando la toalla. ¿Por qué sientes resistencia al principio? ¿Cuántas veces has intentado crear un nuevo hábito y...

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