El único momento de poder es el momento presente. Aquí y Ahora. Es justo en este momento en el que puedes producir un cambio. Y la única persona que puede hacerlo por ti eres tú. Tú eres la única persona que está a cargo de tus pensamientos, de tu mente. Y es precisamente desde tus pensamientos que puedes cambiar o crear tus circunstancias y tus experiencias. Te comparto estas palabras de Louise Hay que puedes escuchar varias veces, puedes leerlas en voz alta o grabarlas con tu propia voz. Escúchalas o léelas diario por 30 días y presta atención a cómo te vas sintiendo. Te ayudarán a fluir con los cambios constantes y a conectar con tu poder creativo.
Mis 5 libros favoritos para entrar al mundo de Access Consciousness
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4 herramientas para encender tu felicidad
¿Estás atorado en un lugar de tu vida donde la felicidad parece imposible? ¿o probablemente sólo te gustaría que se muestre un poquito más de gozo?¿Qué elección que creará felicidad tienes disponible, que si la hicieras, crearía una vida mucho mejor, una realidad...
Ep. 27: Los niños y sus emociones durante la pandemia, con Paulina Esponda
En este episodio converso con Paulina Esponda sobre los niños y sus emociones durante la pandemia. ¿Cómo validar sus emociones? ¿Cómo ayudarlos a transitar este momento? ¿Hay relación entre las emociones de los niños y las tuyas? En esta conversación, encontrarás...
Ep. 26: Hablemos sobre violencia en el hogar, con Alexis Solis
En este episodio converso con Alexis Solis sobre la violencia en el hogar. La violencia que toma lugar en el ámbito privado, no sólo entre la pareja sino entre la familia o las personas que viven en el mismo lugar: hijos, hermanos, adultos mayores... Distinguimos...
Puedes ser más libre cada día
Hace un par de semanas leí Untamed de Glennon Doyle y me encantó. Recorrer sus páginas es recorrer un camino de auto-conocimiento y de liberación mientras conocemos anécdotas de la vida de la autora. El libro se publicó en marzo de 2020, debutó como New York Times...
Día Internacional del Yoga 2020
Ayer se celebró el Día Internacional del Yoga, junto con el solsticio de verano (para el hemisferio norte). Lo celebré haciendo 108 saludos al sol junto con mi esposo. Es apenas el sexto año que se celebra. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo...
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