Hay relaciones que te nutren, te hacen crecer y te hacen feliz. Hay otras que te mantienen en luchas de ego, te drenan y no te dejan avanzar. Incluso tienen un impacto en cómo te sientes en casa, en el trabajo, en la vida…

No aceptar que algo no anda bien y mantener este tipo de relaciones tiene consecuencias. No tiene sentido fingir que una relación tiene futuro cuando no lo tiene. Es importante aprender a reconocer cuando una relación nos hace bien y vale la pena invertir en ella.

Ya sea con tus amigos, tu pareja, tus hijos… si existen estos cinco puntos es porque mantienen una relación buena y sana.

 

1. Confianza

Las mejores relaciones están construidas sobre la base de la confianza —eso que toma tanto tiempo construir y que difícilmente se puede recuperar una vez que se ha perdido. Si no hay confianza, cualquier relación va a fracasar. Cuando existe, saben que pueden confiar uno en el otro, se sienten seguros, cómodos, capaces de abrirse y compartir lo que sea. Se refleja en la disposición para escuchar lo que sea (también lo que no te gusta) y aprender de ello. Se pueden expresar abierta y honestamente. Pueden hablar de cualquier tema sin límites. Los dos se sienten escuchados. Pueden sostener conversaciones honestas y respetuosas que les permiten entenderse y construir una conexión genuina. Cuando tienen problemas y algo les preocupa, lo comparten directamente y no se lo guardan o lo hablan con otras personas. Nunca critican o se quejan del otro a sus espaldas.

 

2. Respeto

Los dos reconocen que ninguno es perfecto. Se aceptan uno al otro tal como son. Muchas veces nos enfocamos en lo que creemos o esperamos que el otro sea, y aunque es importante y padre reconocer el potencial del otro y saber que puede crecer y aprender, aferrarte a una expectativa de lo que debería ser sólo te traerá decepción y frustración.

 

3. Trabajo en equipo

Para que una relación funcione, tanto tú como la otra persona necesitan hacer su parte. Toman decisiones juntos y cada uno escucha las preocupaciones, los deseos y las preferencias del otro. Cada uno expone sus ideas y opiniones y al mismo tiempo, se mantiene abierto al punto de vista del otro. Se apoyan para que cada uno logre sus objetivos. Se tratan bien uno al otro, con consideración y compasión. Son generosos uno con otro. Cuando elegimos invertir en las necesidades de otro, el impacto es significativo y la recompensa es enorme.

 

4. Perdón

Aferrarse a cargar resentimientos daña cualquier relación. Cuando no se resuelven el resentimiento, la decepción y la frustración, te afectas tú mismo y se afecta la relación. Cuando sabes que tienes una gran relación, puedes expresar lo que sientes y puedes dejarlo ir. Puedes perdonar los errores. Se apoyan mutuamente. Aprenden de la experiencia que   enfrentaron y siguen adelante.

 

5. Alegría

Las relaciones sanas te llenan de energía, de risas y sonrisas, de amor… Si bien es cierto que no se puede esperar que todos estemos bien y felices y de buen humor el cien por ciento del tiempo, una buena relación siempre nos hace sentir mejor, amados y aceptados. Es normal que a veces te sientas molesto o frustrado, lo que importa es desarrollar la habilidad de superar los desacuerdos y siempre encontrar razones para disfrutar y agradecer la presencia del otro en tu vida.

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